Mindmap?
I funkisrummet sitter sedan en tid tillbaka en stor mindmap över de olika utvecklingslinjerna i vision 4.0. Kanske har du redan tittat på den. Och undrat? Eller tyckt? Tanken med mindmapen är att du ska skriva dina frågor eller förslag på de gula post-it-lapparna som nu ligger bredvid. Så väver vi in dina tankar i helheten och fortsätter utvecklingen!
Och du, boka redan nu in lördagen den 26 september för höstens kickoff med info och party! Från 16--->
Belöning åt alla?
Hej, ska vi fira att vi är Svenska Mästare 2008 genom att erbjuda alla med ETT-kort fri träning under sommaren? Fast då får inte ALL-medlemmarna något? Eller ska vi erbjuda ta med en kompis under sommaren? Eller del av sommaren? Förläng kortet nu och vi bjuder på...? Har du andra idéer???? Kom med dem!
Önskar dig en fantastisk helg och hoppas vi ses på något pass. T ex på Jannes och mitt Dos Amigos-pass på lördag 15.15!
Kram!
Roger
Framgångsfaktorer?
Hej, idag fick jag frågan varför vi ökar, varför vi är största F&S-föreningen. Så här svarade jag:
Det viktigaste inåt är att vi har en vision och en stolthet i föreningen. Alla hos oss ska veta vad de TILLHÖR och vad de TILLFÖR. Ledord som: mod, stolthet, kvalitetet, trygghet, tydlighet - passar på oss ängelholmsfunkisar.
Det viktigaste utåt är att vi har få kollegor i kommunen, många högutbildade invånare och ett väldigt stort utbud i förhållande till föreningens storlek.
Det viktigaste i genomförandet är att vi ständigt ifrågasätter vad vi gör, hur vi gör det och att vi gillar förändringar. Vi har dessutom fundamentalistiska fötter och anarkistiska händer... Dvs vi står tryggt upp till knäna i F&S värdegrund och då kan vi pröva, utveckla, förnya, skapa, kreera fritt i gränslandet till det som idag inte är F&S kärna. Vi vet när vi är i gråzonen och vi vet varför.
Vad tycker du? //Roger
Svenska mästare!
I helgen har jag varit på F&S Riks årsstämma, en härlig weekend! Till min stora glädje är vi fortfarande Sveriges största förening, våra 5 851 medlemmar utgör 15.06 % av kommunens befolkning och det är långt mer än alla andra. Detta är naturligtvis din, min och alla andra funkisars förtjänst, det är vi som skapar alla dessa möten och träning. Det är vi som laddar föreningen med varm och kärleksfull F&S-känsla, det är vi som skapar skillnaden. Så vi ska ha tack!
Och vi ska gå vidare. Att vara så stora som vi är, är i sig en utmaning. Jag kan ibland känna att det knakar i fogarna, lokalerna känns små, passen är överfulla, städningen hinns inte med osv. Men vi får aldrig glömma att detta bara är ett par procent av det som händer, vi gör nästan allt rätt, bra och riktigt! Vilket naturligtvis ska glädjas åt och ändå sträva vidare efter 100 %.
Njut nu av att också du är Svensk Mästare i F&S!!! Kram! Roger
Jag ljög för dig... Och nu svär jag i kyrkan.
Ibland säger vi att F&S började med jympan. Det är inte sant, vi började med en idé om träning och en positiv syn på människans möjligheter att ta ansvar för sig själv. Och vår verksamhet vilar ännu på dessa två ben - träningsidén och värderingarna. Men i min värld är det först nu som vi verkligen börjar förverkliga vår idé om träning.
Håll i dig nu för nu svär jag i kyrkan: jympan är egentligen inte speciellt mycket F&S...
Det är först nu som vi verkligen kan börja erbjuda gränsöverskridande, allsidig, glädjerik träning för alla. Sakta är vi nu på väg in i något nytt. Jympan, jogga/gå, spin, gym finns ju kvar men jag tror de kommer att flätas ihop allt mer. Musiken och glädjen är kvar men utvecklas. Träningen blir enklare, än mer funktionell, lättillgänglig. Våra medlemmar förändras, föreningen förändras, vi funkisar förändras.
Idag har jag mailat ut det första utkastet till ett 4.0 schema. Det är inte sant, jag ljög. Visst - det är ett nytt schema med mycket nyheter men det är ett 3.09 schema - inte ett 4.0. Om jag ska vara helt ärlig. Jag kan idag knappt föreställa mig ett 4.0 schema fullt ut, det kommer att växa fram under de kommande åren. Om vi väljer förändringen.
För första gången under mina år i F&S går vi nu i täten för utvecklingen, vi väntar inte längre in. Vi är med och skapar framtiden. Nu. Tycker jag. Vad tycker DU? //Roger
Att tänka fritt är störst!
Igår fick jag ett mail från Christina N med en härlig länk: kolla in Susan Boyle: http://www.youtube.com/watch?v=9lp0IWv8QZY
Årets Paul Potts...
När jag ser henne så ser jag också alla de fördomar hon möts av, alla de förutfattade meningar som vi alla har och tyvärr ibland har svårt att frigöra oss ifrån... T ex när vi ska göra schema för vår kära förenings träning, det finns enklare saker att göra än att strunta i alla begränsningar, att släppa all erfarenhet och bara ge sig hän i drömmar!
Men vi har gjort ett försök, du kommer att få tre scheman mailade till dig i morgon. Nu är det din tur att tycka till om våra pass, öppettider och träningar. De tre är enligt den idé som kom fram tidigt i våras. Dvs ett grundschema för okt-april som ligger till grund för de två andra - med färre pass.
Ikväll är det styrelsemöte och vi har flera stora frågor på vår agenda, jag återkommer med rapport om vad som beslutas och vad som kommer att hända i sommar! Kanske har du upplevt det som stilltje från min sida de senaste veckorna, det har bara varit lite inåt fokus... Nu är det full fart framåt och fokus ligger på möjligheterna. Avslutar därför med ett vackert citat från den kinesiska spådomsboken I Ching (som jag tar råd av då och då faktiskt...):
"Om man ska omsätta en fantastisk idé i handling är ingenting bättre än att vara åskans första barn."
"Ingenting utvecklas som följer sin ursprungliga plan."
Nio dagar sedan jag skrev i bloggen senast, nio intensiva dagar. Hela förra helgen var det värddagar i Stockholm, vi var 15 personer från vår förening som inspirerades, tränande och hade roligt på festen (hade det funnits ett danspris hade vi nog vunnit det...). På hemmaplan har det också hänt mycket. Annika har nu gått på hel föräldraledighet och vi har fått stuva om i organisationen och i arbetet. Bodil och jag delar på Annikas arbetsuppgifter och vi får prioritera om i vår utveckling. Planer är bra för då vet man när det avviker...
Vi har jobbat igenom schemat för april-maj, fått ihop en ny Pulsen. Och på måndag börjar vi åter jobba med det första 4.0-schemat, ska bli spännande! Vi har så många möjligheter!
Jag har berättat om vår vision och våra tankar för andra inom F&S-rörelsen och alla är mycket intresserade för att inte säga imponerade! Har också stämt av en del tankar med F&S Riks och vår utveckling ligger klart i linje med deras framtidsplaner - vi är bara lite före... Ha en fin helg! //Roger
Har längden betydelse? Eller är kulfaktorn viktigare?
Det är aldrig för sent att börja träna. Den som börjar träna vid 50 kan förlänga sitt liv med två år, enligt resultaten från ett forskningsprojekt vid Uppsala universitet. 30 minuters motion varje dag påverkar livslängden lika mycket som att sluta röka.
Sedan 1970-talet har forskarna följt drygt 2 000 svenska män i staden. Männen var 50 år när studien inleddes och många år senare kan forskarna konstatera att bland de män som ökade sin fysiska aktivitet när de var mellan 50 och 60 år halverades dödligheten. De levde i genomsnitt två år längre än de som inte tränade alls.
Ingenting i studien talar om hur mycket roligare de tränande männen haft... Kanske var det kulfaktorn som förlängde livet mer än träningen... //Roger
Hur kan vi bli annat än vinnare!
Läst precis en artikel om Vinnarna i en lågkonjunktur, skriven av Henrik Larsson-Broman, Prosales Institute AB, han har tio års erfarenhet av studier och forskning om försäljning. Så här skriver han bl a:
" Vår forskning av 5500 säljare visar att den främsta faktorn för att lyckas inom försäljning är framgångstro. Denna faktor är av ännu större betydelse just nu. Särskilt när annan forskning visar att 87 procent av alla våra tankar om oss själva är negativa och självdestruktiva. Detta är tyvärr något som förstärks i tuffare tider och som dessutom spär på vår oro.
Av allt det vi oroar oss för (vår hälsa, vårt utseende, vår ekonomi, framtiden, våra barn etc.) är det bara 8 procent som är befogad oro. Vi behöver alltså en mental papperskorg där vi kan slänga allt skräp som våra hjärnor producerar. Denna framgångstro och optimism kännetecknar vinnarna i en lågkonjunktur."
Vi har framgångstro i vår förening, det senaste halvåret har jag inte hört någon inifrån vår förening oroa sig för vår framtid. Ingen. Noll personas. Nada. No one. Zero %.
Pratar jag med andra, utanför föreningen, så frågar de: Hur går det för er? Hur drabbas ni av lågkonjunturen? Är ni inte oroliga? Jag svarar lugnt (med er optimism i ryggen):
"Nej, vi är lugna. Fler får tid att träna, fler behöver få ur sig stress, fler behöver ha ett prisvärt alternativ. Vi vinner!" //Roger
F&S funkis vinner melodifestivalen!
Hej!
Förra helgen var det final i Grand Prix (Melodifestivalen) i Norge. Vinnaren är 22-årige Alexander Rybak och han slog alla finalister med hästlängder. Han fick mer poäng än de andra finalisterna tillsammans. OCH han är gyminstruktör i Friskis&Svettis Oslo! Dessutom är låten en klockren träningslåt. GRATTIS NORGE och GRATTIS ALEXANDER!! Kolla här:
http://www.youtube.com/watch?v=gw_OO3SldGE
Talar du Friskis&Svettiska?
Hej vänner, fick en parlör från F&S Riks igår, en lite jämförelse hur vi använder orden i näringslivet och inom F&S. Några exempel:
Närlingslivska Friskis&Svettiska
- Kund Medlem
- Konkurrent Kollega
- Management Ledning
- Bonus Kanelbulle och utbildning
- Målgrupp Människor
- Segment Människor
- Hälsa Rörelseglädje
- Sälja Erbjuda
- Företag Ideell allmännyttig förening
- Professionell Professionell
Kommer du på fler ord och uttryck som är "unika" för oss, för F&S? Tipsa mig! //Roger
Är vi som aporna?
Hej vänner!
Jag läste om ett försök: bananer på toppen av en trappa, en flock apor nedanför. Så fort en apa försökte gå upp för trappan duschades alla de andra med iskallt vatten. Efter en kort tid började apflocken hindra alla som försökte gå upp för trappan. Forskarna tog då bort "straffduschen" men flocken tillät ingen apa att ens försöka gå uppför trappan.
Det intressanta är att man sedan bytte ut aporna en efter en. När alla aporna var utbytta hindrade de ändå automatiskt alla nya apor som försökte gå upp för trappan. Flocken hade alltså ingen aning om varför de gjorde som de gjorde, de bara agerade som de alltid hade gjort. Ett ärvt beteendemönster.
En av grundtankarna i vår vision 4.0 är att ifrågasätta, varför gör vi som vi gör i vår förening? För att det är bra? För att det är det som medlemmarna vill? Eller för att vi alltid gjort så? Men är vi en flock apor? Har vi några bananer överst på trappan som vi kan hämta ner? Har vi inlärda vanor och sätt att handla i vår förening som vi borde släppa? Fundera! Och kommentera! Ha en fin vecka! //Roger
PS! Det kan vara rätt intressant att se på sig själv med samma ögon... Vilka mönster har du som du kan släppa?
Spola ner en tjuga om dagen!
I tidningen Träningsguiden läser jag om mjölken: "Varför slänga ut massor av pengar på kosttillskott när vanlig mjölk gör jobbet!" Mjölk är lika bra om inte bättre som törstsläckare jämfört med sportdryck. Och igår på teve Rapporterades om vitaminer och andra kosttillskott, helt meningslöst att äta dessa om man äter en varierad kost. Miljoner pengar rätt ner i dasset...
Jag är så glad att vi inte säljer näringstillskott i våra receptioner. Och vi kommer nu att se över vårt sortiment i stort, det har blivit lite mycket godis och grejor på senare tid. Nu ska vi styra upp och fokusera på ett bra 4.0-grundsortiment av naturliga, nyttiga produkter att äta/dricka och serviceprodukter - typ "glömt-hemma-sortiment". Dock - kexchoklad kommer att vara kvar... "Go och gla, kexchokla!"
Har du tankar på vad vi ska sälja i receptionen? Kommentera inlägget! //Roger
Tre döda om dagen
Fick ett pressklipp från Fredde som chockade mig. Tre äldre personer dör varje dag p g a fallolyckor, det kostar varje svensk 1 500:- per år! Många av olyckorna orsakas av benskörhet, muskelsvaghet och balansbrist. Alla dessa kan motverkas av regelbunden träning. Snacka om att vi behövs nu när ålderspucklen rullar in - 40-talisterna är många och aktiva, de vill träna.
Det jag kan känna är att det däremot kommer att bli svårara att locka dem till Senior-träning. Dessa evigt unga ser sig sällan som Seniorer... Så vad ska vi kalla träningen som vänder sig till de som är lite äldre? Har du några bra idéer? Kom loss! //Roger
After Work Training Mingel
Fredagen den 27 februari är du varmt välkommen på en AWT-kväll på Batterifabriken. det är jättenkelt: du gör vad du ska på dagen, tränar efter det och sen minglar du med dina F&S-kollegor. Vi är i Bättre Volta från ca 18.30 och håller på så länge du har lust...
Föreningen står för en enklare buffé och ett par glas vin/öl. Så jag behöver jag veta ungefär hur många som kommer, maila mig (senast den 24 febr) och berätta om du tänker delta! Det är helt okej om du sedan får ändrade planer, vi drivs av lust och glädje eller hur? Ses! //Roger
